منتديات بلسم الروح
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، . كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل ويجب أن يكون التسجيل بإيميل حقيقي حتى تقوم بتفعيل عضويتك عن طريق رسالة تصل الى بريدك إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه .


قال تعالى{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

ادارة منتديات بلسم الروح .... ترحب بالزوار الكرام .... نسعد بتسجيلك زائرنا الكريم .... واعضاء اسرة منتديات بلسم الروح ترحب بالجميع .... هدفنا الفائدة والرقي .... كل الامنيات بقضاء اجمل الاوقات معنا ....


شاطر | 
 

 كيف يساعد الصيام على التركيز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كنتم خير امة
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد المساهمات : 2806
تاريخ التسجيل : 01/10/2013

مُساهمةموضوع: كيف يساعد الصيام على التركيز   السبت مارس 22, 2014 7:37 pm

كيف يساعد الصيام على التركيز
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كثير من الصائمين يعتقدون أن الصيام يؤثر سلباً على صحة وتركيز الصائم، لكن الأبحاث أكدت أن القدرة العقلية قد تتحسن عند الصائمين، وقد أثبتت الأبحاث أن فى جسم الإنسان هرمون يطلق عليه اسم "هرمون مانع خروج الماء".


ويفرز هذا الهرمون من الدماغ، ويعمل على امتصاص الماء فى الجسم عن طريق الكلية. ومن العوامل التى تزيد من إفراز هذا الهرمون عدم شرب الماء وكثرة التعرق، وقد أكدت الأبحاث دور هذا الهرمون فى تدعيم القدرة على التعلم وتقوية الذاكرة.

فالامتناع عن شرب الماء من الفجر حتى الغروب، يرفع مستوى هذا الهرمون بشكل مناسب فى فترة الصيام، وبالتالى يزيد مستوى الانتباة والتركيز، ويزيد من سرعة تعلم، وينشط الذاكرة فى فترة الصيام. وكذلك تزداد نسبة تركيز هرمون الإندورفين فى الدم بعد بضعة أيام من الصيام، ويؤدى هذا إلى مزيد من الانتباه وشعور عام بالراحة الذهنية. فالصيام يساعد فى علاج المتاعب ويزيد من سعة الانتباه والتركيز

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
..بنــ الدووووحـه ـت ..
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الدوله :
عدد المساهمات : 3057
تاريخ التسجيل : 17/11/2013

مُساهمةموضوع: رد: كيف يساعد الصيام على التركيز   السبت مارس 22, 2014 10:01 pm

جزاك الله خير الجزاء

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساجدة علي
VIP
VIP
avatar

عدد المساهمات : 3567
تاريخ التسجيل : 01/10/2013

مُساهمةموضوع: رد: كيف يساعد الصيام على التركيز   الأحد مارس 23, 2014 6:23 am

جزاك الله خيرالجزاء
بارك الله فيك
يجعل ماسطرت يمينك في ميزان حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبرة حزن
مشرفة
مشرفة
avatar

الدوله :
عدد المساهمات : 2751
تاريخ التسجيل : 01/10/2013

مُساهمةموضوع: رد: كيف يساعد الصيام على التركيز   الأحد مارس 23, 2014 8:15 am

بارك الله بك تحياااااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احساس فيصل
عضو مشارك
عضو مشارك


عدد المساهمات : 970
تاريخ التسجيل : 08/12/2013

مُساهمةموضوع: رد: كيف يساعد الصيام على التركيز   الأحد مارس 23, 2014 10:35 am

الله يجزاك خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة قطر
المراقب العام
avatar

الدوله :
عدد المساهمات : 5338
تاريخ التسجيل : 01/10/2013

مُساهمةموضوع: رد: كيف يساعد الصيام على التركيز   الأحد مارس 23, 2014 12:50 pm

جزآك الله كل خير

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف يساعد الصيام على التركيز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بلسم الروح :: ๑۩۞۩๑ منتديات بلسم الروح ๑۩۞ :: ๛ ﰟ|¦[¯الخيمة الرمضانية¯]¦|ﰟ ๛-
انتقل الى: